Thuiszorg

En een snelle stofwisseling betekent dat je makkelijker op gewicht blijft - ikea tapis gym.Als je ‘s ochtends 45 minuten...

Hoe meer je beweegt in je dagelijks leven, hoe beter je cognitieve taken kunt uitvoeren op latere leeftijd.Je besluit een...

Consistent in beweging blijven helpt je met het verlagen van je bloedruk en voed je cellen met...

Zelfs als sportscholen abonnementen gratis bevroren, hebben langdurige periodes van sluiting en veranderingen in persoonlijke omstandigheden van leden ervoor gezorgd dat sommige mensen...

Bedenk ook wat nog meer belangrijk voor je is zoals een hobby, tijd voor jezelf of een cursus.Ook de planning van...

Het maakt niet alleen de ervaring zelf leuker, maar een partner werkt ook als een soort van vangnet dat ervoor zorgt...

Vrouwen van zestien tot dertig jaar zijn tussen 2010 en 2013 dertig procent meer gaan fitnessen, gemiddeld zo'n vijftien minuten...

De dagen waarop de halters, rekken en rigs zielig alleen in de hoek stonden zijn voorbij.Een grensoverschrijdende trainingsstimulatie, die nodig...

Het kan zijn dat je nog nooit yoga hebt gedaan en meteen goed van start wilt gaan, het kan ook zijn...

Zo kan sporten je helpen om meer tijd door te brengen in de heilzame natuur, of juist...